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然后起跑100米，豹一(yī )般的速(sù )度，惊人又亮眼，就连(lián )顾潇潇(xiāo )都不得(dé )不为他鼓掌喝彩(cǎi )。

肖战(zhàn )回到队(duì )伍，陆宁扬声大笑：不(bú )错，看(kàn )到没有，这就是你们的(de )榜(bǎng )样，看来1分30秒还是太宽裕了(le )，相信(xìn )你们一(yī )定能完成，下面(miàn )我宣布(bù )，肖战(zhàn )同学过关，可以(yǐ )自由行(háng )动了。

俯卧撑做完，开始起跑(pǎo )，一百(bǎi )米的距离，艾美丽速度(dù )和前面(miàn )几个男生相比，完全不(bú )能看。

四百米(mǐ )障碍，算是训练(liàn )内容中(zhōng )最难的(de )一项，但对于训练过无(wú )数次的(de )人来说，并不是难事，就(jiù )是不(bú )知道这规定的时间，到(dào )底有多(duō )短。

艾(ài )美丽身高就一米(mǐ )六，摔(shuāi )下去之(zhī )后再站起来，只(zhī )看得见(jiàn )一双乌(wū )溜溜的大眼睛。

前面的(de )是(shì )李思(sī )雨，后面的是个身穿黑(hēi )色西装(zhuāng )的中年男人，男人推着(zhe )欧式古(gǔ )典餐车(chē )。

唇角扯出一抹(mò )柔和的(de )笑，陆(lù )宁道：既然没人说话，那就让(ràng )我来给你们介绍一下今(jīn )天(tiān )的考(kǎo )核内容。

艾美丽看到前(qián )面几个(gè )厉害的(de )人都败在这儿，再也不(bú )敢小瞧(qiáo )了。

那五连桩上(shàng )明显抹(mò )了油，看肖战完全不受影响，甚(shèn )至晃(huǎng )都没晃一下，独木桥也(yě )是，涂(tú )在上面黑乎乎的东西仿(fǎng )佛没有(yǒu )任何作(zuò )用。

之前陆宁就(jiù )说过了(le )，不论(lùn )失败多少次，只要今天(tiān )之内，能有一次达到1分30秒以内(nèi )就(jiù )算合(hé )格。