Av综合日韩7

现在全身(shēn )上下除(chú )了手臂，其(qí )他的地方(fāng )都不能动，手臂的疲(pí )惫立刻显现(xiàn )出来。

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬(yìng )，你要不要(yào )试试？

她(tā )话音落下，刚准备放(fàng )下手臂休息(xī )的艾美丽(lì )把手臂摆得贼快。

现(xiàn )在我说一下你们几个(gè )的问题(tí )，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。

潇潇，能(néng )不能慢一(yī )点儿。艾美(měi )丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一样。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点，你们已经习(xí )惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身(shēn )体就受不了。

她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了没十(shí )分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘(chuǎn )气了。

艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练(liàn )吗？