亚洲精品黄片免费在线观看6

终于可以休(xiū )息，艾(ài )美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

怎么突(tū )然停下(xià )了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰(yāo )问。

停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐，你督(dū )促一下(xià )天天和肖雪。

她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围内。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过(guò )是比平(píng )时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你看看你们，自己能(néng )感觉得到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问题，她并没(méi )有打算和平时出(chū )早操一(yī )样，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑。