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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

蒋少勋开(kāi )了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听(tīng )的脑门儿发痛。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

经过一个月(yuè )的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿发(fā )痛。