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呼吸问题好调(diào )节，姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边不停的提醒动作不标(biāo )准的(de )四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能(néng )跟(gēn )着往下(xià )低。

只(zhī )有意识到自己肩上的责任，才会慢(màn )慢改(gǎi )变(biàn )。

顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十五度角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。

张天天(tiān )假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了(le )一声，掀被子(zǐ )盖上。

命运之喉被锁住，艾美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻(kè )再看他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气(qì )。

只(zhī )有(yǒu )意识到(dào )自己肩(jiān )上的责任，才会慢慢改变。

为什么(me )每个(gè )字(zì )拆开来(lái )她都知(zhī )道，但是组合在一起，她就听不懂(dǒng )了。

看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀，吓(xià )死我了(le )，大早(zǎo )上还没(méi )打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？