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潇潇，能不能慢一点儿。艾美(měi )丽感(gǎn )觉才(cái )跑了(le )一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

顾潇潇(xiāo )仰头(tóu )四十(shí )五度(dù )角望天：自己作的死，总得自己来收。

夹杂(zá )着火(huǒ )气的(de )话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾(ài )美丽(lì )一个(gè )眼神(shén )，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了。

张天天(tiān )假装(zhuāng )闭着(zhe )眼睛(jīng )睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖(gài )上。

因为(wéi )平时(shí )顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严(yán )肃，让她(tā )们有些不习惯。

我们的膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重(chóng )力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器(qì )官对(duì )隔膜(mó )施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼(hū )吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的(de )消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？