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很好，她不(bú )仅让(ràng )他无法直视包子这种(zhǒng )可(kě )爱的食物，现在(zài )还让(ràng )他无法直视自己的双(shuāng )唇(chún )。

方法用对了，能事(shì )半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。

领子(zǐ )，回头对众人说：除(chú )了她，所有人挺好(hǎo )，立(lì )刻，马上，回去(qù )。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后(hòu )几人(rén )的喘息声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边，让(ràng )陈美(měi )带跑。

此时艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是(shì )却(què )也不轻松，因为(wéi )必须(xū )要跟上陈美的速度。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人不解(jiě )的看着她。

看着懵(měng )逼(bī )的(de )俩人，顾潇潇最(zuì )后又(yòu )问了一句：听明白了(le )吗(ma )？

她狐疑的看着(zhe )他阴(yīn )冷的表情，视线盯着(zhe )他(tā )削薄的嘴唇看，难道(dào )他突然觉得她吻技不(bú )错(cuò )，所以打算原谅(liàng )她了(le )？

跑步的时候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸气。

她话音落下(xià )，刚准备放下手臂(bì )休息(xī )的艾美丽把手臂摆得(dé )贼(zéi )快。