还别(bié )说,今天艾美丽这(zhè )招,真(zhēn )是让她们大开眼界(jiè )。
艾美(měi )丽一看又是跑步,头疼的(de )问了一句:咱不能(néng )有点特(tè )殊训练吗?
听见她(tā )说的话(huà ),顾潇潇嘴角抽搐(chù ):你梦(mèng )见啥了?
跑步的时(shí )候,呼(hū )吸很重要,记住,让人(rén )最(zuì )舒适的跑步呼吸方(fāng )法,有(yǒu )两种,第一种,是(shì )三步(bù )呼两步吸,既跑三步(bù )就呼(hū )一次气(qì ),再跑两步吸气,并且记(jì )住要用鼻子吸气,嘴巴呼(hū )气,一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。
听完顾潇潇说(shuō )的,艾(ài )美丽和张小乐一脸(liǎn )懵逼:原来跑步还有这么(me )多讲究(jiū )?
咦,她嫌弃的扯(chě )她耳朵(duǒ ),吸了口气,憋住(zhù )肺活(huó )量(liàng )大声喊道:起、床(chuáng )、了(le )!
艾美丽这人就喜欢(huān )被人(rén )夸被人鼓励,听了顾(gù )潇潇(xiāo )的赞赏(shǎng ),她立刻斗志昂扬(yáng )。
视频本站于2025-11-18 02:11:17收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。Copyright © 2008-2024
合作站点:优酷视频、 爱奇艺、 芒果tv、 小小影视免费 百度视频、 腾讯视频、 1905电影网、 搜狐视频、 小小影视大全免费高清版, PPTV、 CCTV、 哔哩哔哩、 北京卫视、 安徽卫视、 小小影视在线播放观看免费 江苏卫视、 浙江卫视、 重庆卫视直播、 小小影视在线视频, 小小影视官网, 小小影视大全免费高清版, 小小的在线观看免费高清, 小小影视在线观看免费完整, 小小影视网在线观看