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经(jīng )过了快一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好，也不(bú )会差到哪里去(qù )，不(bú )至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。

实(shí )在受不了(le )他恐(kǒng )怖的眼神(shén )，哇的一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上，死(sǐ )死的抱住他的(de )大腿。

毕竟军(jun1 )校平时训练就(jiù )已经够折腾人(rén )了，而且(qiě )还要(yào )出早操，加练(liàn )的男生都很少(shǎo )，没想到居然(rán )有女生给自己(jǐ )加练。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平(píng )时出操加快了(le )一点(diǎn )速度，你(nǐ )看看(kàn )你们，自(zì )己能(néng )感觉得到(dào )吗？是不是比(bǐ )平时出操的时(shí )候吃力多了？

看见是(shì )顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

我们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和(hé )对呼(hū )吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

哟，那不(bú )是顾潇潇吗？走近了，魏如(rú )昀才发现是1班(bān )的女生，他乐(lè )呵着问蒋少勋(xūn )：蒋队，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

一听到蒋教官(guān )这三个字，艾(ài )美丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出(chū )獠牙(yá )，阴气森(sēn )森的(de )说要和她(tā )上床(chuáng )，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个激灵。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的(de )找到了规(guī )律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正确(què )的呼吸了。