国产荡妇肏逼视频10

不，不是(shì )的，我(wǒ )不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说话更加(jiā )结巴(bā )了。

而张天天和(hé )肖雪虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们(men )跑步的方式(shì )不对。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

说完了艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐的问题(tí )，她才来(lái )说肖雪(xuě )和张(zhāng )天天的问题。

见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停往他腿心(xīn )蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开。

艾(ài )美丽绝望的(de )看着几人(rén )飞快的背影(yǐng )，你们这(zhè )几个牲(shēng )口。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )脸色泛红，跑起(qǐ )来不(bú )至于吃力，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须要跟上陈美的速度(dù )。

跑了差不(bú )多十分钟(zhōng )左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几人(rén )的喘(chuǎn )息声有些过，她(tā )皱眉(méi )跑到旁边，让陈(chén )美带(dài )跑。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多(duō )，不会那么(me )快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

一听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字，艾美(měi )丽就(jiù )想到梦里蒋少勋(xūn )露出(chū )獠牙，阴气森森(sēn )的说要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿时(shí )一个激灵。