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这一声(shēng )厉吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓得哭(kū )的更厉害(hài )，非但(dàn )没松开，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的，死死的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭(cèng )来蹭去。

张天天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是咳(ké )了一声，掀被子盖上(shàng )。

一想(xiǎng )到吴倩倩，艾美丽浑(hún )身燃起(qǐ )熊熊战火，凶狠的(de )眼(yǎn )神仿佛(fó )想要将谁撕碎。

说(shuō )着(zhe )她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她被(bèi )子掀了(le )：这可是你(nǐ )之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一(yī )直输给吴倩倩不成？

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边不停的(de )提醒动(dòng )作不标准的四人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了。

你们看，刚刚陈美(měi )和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差(chà )别很大，跑步的(de )时候，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好像要炸了一样(yàng )。

昨晚(wǎn )得亏艾美丽作死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真的会让她们(men )在(zài )围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。