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咦，她嫌弃(qì )的(de )扯她(tā )耳(ěr )朵，吸(xī )了口(kǒu )气，憋(biē )住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！

我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

好了(le )好(hǎo )了，我(wǒ )起床(chuáng )。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊(hú )的说。

顾潇潇(xiāo )知道她(tā )脸皮薄(báo )害羞，但是这(zhè )点必须(xū )克服，都已经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过(guò )得(dé )等你(nǐ )们(men )体能(néng )达(dá )标再(zài )说(shuō )，还(hái )没学会(huì )走就要(yào )学爬了(le )你。

说(shuō )着她又(yòu )要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她(tā )被子掀(xiān )了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她(tā )强吻的(de )两次，下意识(shí )抬手挡(dǎng )在嘴上(shàng )。