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第二(èr )种方(fāng )法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸(xī )按照1：1的(de )节奏，呼吸(xī )这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学着点(diǎn )儿。

呼吸问题(tí )好调节，姿势问(wèn )题最难调节(jiē )，她在旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不(bú )标准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来(lái )，反(fǎn )而越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

见她脑(nǎo )袋不停往他(tā )腿心(xīn )蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑：你给我松开(kāi )。

为什么每个(gè )字拆开来她(tā )都知(zhī )道，但是组合在一起，她(tā )就听不懂了(le )。

不(bú )行。顾潇(xiāo )潇直接拒绝(jué )：别(bié )说话，照着(zhe )我说的做。

抬(tái )头挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不动，双手(shǒu )开始练习摆(bǎi )臂。

她悄悄瞄(miáo )了他一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回去能放过(guò )她吗？