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关(guān )键速度还快(kuài )，众人看他(tā )如履平地一样(yàng )的行动，不(bú )由纳闷，这(zhè )四百米障碍什(shí )么时候这么(me )简单了？

秦(qín )昊做足了姿势(shì )，陆宁只让(ràng )在起点做10个(gè )俯卧撑，为了(le )显得比肖战(zhàn )厉害，秦昊(hào )果断做了是个(gè )。

抱着这个(gè )想法，顾潇(xiāo )潇狠狠的咬住(zhù )手臂，因为(wéi )太过用力，最(zuì )后疼的晕过(guò )去。

顾潇潇(xiāo )有些紧张，她(tā )怕自己一脚(jiǎo )踏上去，把(bǎ )五个桩都踩坏(huài )了。

沈莹的(de )办公室里，陆宁和蒋少勋(xūn )占据了主要(yào )位置，沈莹(yíng )只能坐在另外(wài )一边。

高板(bǎn )跳台也比正(zhèng )常标准高，高(gāo )墙就更不用(yòng )说了，更高(gāo )，独木桥上，也不知道涂(tú )了什么东西(xī )，黑乎乎的。

正认真的给(gěi )他揉着药酒(jiǔ )，这药酒还是(shì )沈莹的。

越(yuè )过一系列障(zhàng )碍(ài )，动作行云(yún )流水，不带(dài )一丝停顿。