善良的嫂子6

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

此时没有烈日，然而(ér )张小乐(lè )和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还(hái )是布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并且小脸(liǎn )通红。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学着点儿。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

她(tā )看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排(pái )跑了一(yī )小段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。

看来艾(ài )美丽真的是(shì )福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我不过是比平(píng )时出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候吃力多了？

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问(wèn )题，她(tā )并没有(yǒu )打算和(hé )平时出(chū )早操一(yī )样，带(dài )着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦(guà )多余关(guān )心。

艾(ài )美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。