91插插插狠狠爱8

顾潇潇一见到(dào )她回来，迫不(bú )及待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有(yǒu )对你做什么？

领子，回头对(duì )众人说(shuō )：除了她，所(suǒ )有人挺好，立(lì )刻，马上，回(huí )去(qù )。

看来艾美(měi )丽真的是福音(yīn )，要不是她作(zuò )死闹一(yī )下，估计他们(men )跳到明天早上(shàng )得累死。

裤衩(chǎ )电(diàn )脑黑屏了，手机赶出来的(de )一千字，明天(tiān )加更哈(hā )

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出(chū )她们比平时艰(jiān )难多少倍。

裤(kù )衩电脑黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明天加更(gèng )哈

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不标准的(de )四人，然而四(sì )人都没法改过(guò )来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了(le )。

方法(fǎ )用对了，能事(shì )半功倍，方法(fǎ )没用对，则是(shì )事倍功半。

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。