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蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话(huà )，悉数被堵了回去。

所以操(cāo )场上的(de )顾潇潇等人，就显得格外惹(rě )眼。

看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎(zěn )么是你(nǐ )呀，吓死我了，大早(zǎo )上还(hái )没(méi )打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？

见她(tā )脑(nǎo )袋不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色(sè )顿黑：你给我松开。

什么时(shí )候女生(shēng )也能早(zǎo )起锻炼了？他感到惊奇。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且(qiě )记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让陈美带着她们(men )跑，速(sù )度依然(rán )和刚刚一样，她继续(xù )在旁边(biān )看着她(tā )们跑。