璧水(师徒H) 全文阅读6

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做(zuò )到吗？

跑远了(le )，张(zhāng )小(xiǎo )乐才担心的问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢下美(měi )丽会不会不太好。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴(bā )巴的(de )看(kàn )着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可(kě )可(kě )不可以，饶，饶

艾(ài )美(měi )丽此时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声(shēng )哀(āi )嚎。

次日一大(dà )早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床了(le )。

之前说的呼(hū )吸方(fāng )法(fǎ )，她们都懂得(dé )，可(kě )后面说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

闻言，张小乐(lè )和艾(ài )美(měi )丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

现在全身上(shàng )下(xià )除了手臂，其(qí )他的(de )地(dì )方都不能动，手臂的疲惫立刻显现(xiàn )出来。

他突然(rán )觉得(dé )，自己跟这么个(gè )脑残(cán )生气，真是最大(dà )的失误。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度。