忘忧草TⅤ188CN6

艾(ài )美(měi )丽被吓得一个激灵(líng )，直接从床上立起来(lái )。

一听到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴(yīn )气(qì )森森的说要和她上(shàng )床(chuáng )，搞死她的事，浑(hún )身顿时(shí )一个激灵。

艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步，头疼(téng )的(de )问了一句：咱不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗？

还(hái )别说，今天艾美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界。

你们跑步的方式不(bú )对(duì )，我先给你们讲一(yī )下(xià )。

对上蒋少勋更黑(hēi )的脸色(sè )，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你你，你(nǐ )千万不要乱来，我(wǒ )是不会从你的。

张天(tiān )天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是咳了一(yī )声(shēng )，掀被子盖上。

艾(ài )美(měi )丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

艾(ài )美丽被吓得一个激灵(líng )，直接(jiē )从床上立起来。