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她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了。

乐乐更不用(yòng )说，她(tā )来军校(xiào )的目的(de )就是为(wéi )了改变自己，而且本(běn )身也愿(yuàn )意吃苦(kǔ )。

差不(bú )多过了十分钟左右，几人的(de )手已经(jīng )开始酸(suān )了，跑(pǎo )步的时候因为身体在动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明(míng )显。

好(hǎo )了好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。