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好了好(hǎo )了，我(wǒ )起(qǐ )床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

裤(kù )衩电脑(nǎo )黑屏了，手机赶出来(lái )的(de )一千字，明天加更(gèng )哈

顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停的(de )在(zài )她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐(jiàn )的(de )找到了规律，不用(yòng )顾(gù )潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是我非礼你(nǐ )，你没(méi )有非礼我，呜(wū )呜她哭(kū )的(de )上气不接下气：要(yào )，要不，你非礼回来(lái )吧？

等(děng )她(tā )又跑了两步，她才(cái )接(jiē )着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼(hū )气，不准吸。

陈美没(méi )说(shuō )话，张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确实，今(jīn )天好像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛苦一些(xiē )。

魏如昀大老远看见(jiàn )几个女(nǚ )生在操场上练习摆臂(bì )，还以为他看错了。

当军人(rén )虽然不算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她喜欢做的(de )事，所以为了提高自(zì )己，她(tā )倒(dǎo )是挺愿意。

经过一(yī )个(gè )月的训练，她们体(tǐ )能多少(shǎo )还是有些提高，刚开(kāi )始(shǐ )只是速度加快了她(tā )们适应(yīng )不了。