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昨晚得亏艾(ài )美丽(lì )作(zuò )死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她们在围墙(qiáng )上跳到天亮。

命运之(zhī )喉被(bèi )锁住，艾美丽怂(sǒng )的一(yī )逼(bī )，此刻再看他(tā )黑气(qì )沉沉的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇气。

蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色发(fā )黑，本(běn )身气势就吓人(rén )，他(tā )这(zhè )么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖。

顾(gù )潇潇一见到她回来，迫不(bú )及待的就问：蒋(jiǎng )少勋(xūn )有(yǒu )没有对你做什么？

她直接让俩人停下来(lái )，展开一米的距离，双腿(tuǐ )叉开一前一后，做出(chū )跑(pǎo )步的姿势。

他(tā )饶有(yǒu )兴(xìng )致的看着她们，看(kàn )来这次让两个班的人(rén )不停比赛，还是有用(yòng )处的(de )，至少她们终于(yú )知道(dào )要(yào )提升自己了。

乐乐(lè )很能吃苦，虽然她也(yě )手酸，但是没说什么(me )，一(yī )直坚持着。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时候三步呼两(liǎng )步吸(xī )，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气(qì )就对了，这点(diǎn )能做(zuò )到(dào )吗？

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸(xī )。