魏如(rú )昀大老(lǎo )远看见几个(gè )女生在操场(chǎng )上练习摆臂(bì ),还以为他(tā )看错了。
等(děng )她又跑了两(liǎng )步,她才接(jiē )着道:ok,现(xiàn )在张大嘴巴(bā )呼气,不准(zhǔn )吸。
对上蒋(jiǎng )少勋更黑的(de )脸色,她猛(měng )地捂住胸口(kǒu ):教,教官(guān ),我不喜欢(huān )你了,你,你你,你千(qiān )万不要乱来(lái ),我是不会(huì )从你的。
顾(gù )潇潇先盯着(zhe )她,不停的(de )在她旁边提(tí )醒她张嘴呼气,鼻(bí )子吸气,她(tā )也渐渐的找(zhǎo )到了规律,不用顾潇潇(xiāo )提醒(xǐng ),也能(néng )正确的呼吸(xī )了。
之前说(shuō )的呼吸方法(fǎ ),她们都懂(dǒng )得,可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌,就完全(quán )懵逼了。
不(bú )行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝:别说话,照(zhào )着我说的做(zuò )。
顾潇潇无(wú )奈扶额:你(nǐ )们不用管这(zhè )些原理,只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸,鼻子吸(xī )气,嘴巴出(chū )气就对了,这点能做到(dào )吗?
她没好(hǎo )气的坐回床(chuáng )上,气鼓鼓(gǔ )的指着她们(men )一个个:你(nǐ )还好意思问(wèn )呢?我问你(nǐ )们,咱还是(shì )不是一个集(jí )体了,不是(shì )说好共同进(jìn )退吗?你们(men )怎么可以抛(pāo )下我一个人(rén )。
理论道理(lǐ )说完,谁都(dōu )能明白,就(jiù )是可惜长期(qī )形成的习惯(guàn )一时间无法(fǎ )改变。
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