抬头挺(tǐng )胸身(shēn )体往前倾,然后站着不动(dòng ),双手开始(shǐ )练习(xí )摆臂。
特殊训练有,不过(guò )得等你们体(tǐ )能达标再说,还没学会走(zǒu )就要(yào )学爬了你。
他突然觉得,自己跟这么(me )个脑(nǎo )残生气,真是最大的(de )失误(wù )。
停停停。顾潇潇叫住她(tā )们,对陈美(měi )说:我教艾美丽和乐乐,你督(dū )促一下天天(tiān )和肖(xiāo )雪。
见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气(qì )。
见她脑袋(dài )不停(tíng )往他腿心蹭(cèng )去,蒋少勋脸(liǎn )色顿黑:你(nǐ )给我(wǒ )松开。
艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了(le ),俩人涨红的(de )脸就能看出(chū )她们(men )比平时艰难多少倍。
怎么(me )突然停下了(le ),潇(xiāo )潇?肖雪(xuě )叉着腰问。
经过(guò )了快一个月(yuè )的训练,她以(yǐ )为她们就算(suàn )体能(néng )不好,也不会差到哪里去(qù ),不至于跑(pǎo )十分钟就开始(shǐ )喘。
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