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对上他黑气沉沉的脸，她莫(mò )名(míng )一(yī )惊，缩了缩脖子，恨不得找个地(dì )方(fāng )转(zhuǎn )进去。

教官，我错了，求你绕(rào )我(wǒ )一(yī )命，我不要死啊

看着懵逼的俩人(rén )，顾(gù )潇潇最后又问了一句：听明(míng )白(bái )了(le )吗(ma )？

陈美没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了(le )下头：确实，今天好像比平时(shí )更(gèng )加(jiā )辛(xīn )苦一些。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一声，掀(xiān )被(bèi )子盖上。

现在我说一下你们几个(gè )的(de )问(wèn )题，首先是美丽和乐乐。

第(dì )二(èr )种(zhǒng )方(fāng )法，是两步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。