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ok，累(lèi )不死就再给你(nǐ )加两公斤。顾(gù )潇潇开玩笑说(shuō )。

腿分开成v字形(xíng )，肩膀稍往前(qián )倾，不要绷的(de )太直。

好奇的(de )拿着沙袋，肖(xiāo )雪问：潇潇(xiāo )，这有什么用吗(ma )？

让你站军姿，你看天干什么(me )，俯卧撑，50个(gè )，开始。

早操(cāo )跑完，顾潇(xiāo )潇(xiāo )寝室的人用(yòng )了(le )比秦月她们多(duō )两倍的时间，那(nà )时候食堂都已(yǐ )经快要关门了(le )。

门外，301寝室(shì )的女生集体(tǐ )从(cóng )大澡堂回来，刚好一字不落的(de )把她们的对话(huà )听完。

这话你(nǐ )有本事当着顾(gù )潇潇的面说(shuō )去(qù )。秦月懒得(dé )给(gěi )她留面子，直(zhí )接说道。

潇潇，这玩意儿怎么(me )这么重呀？艾(ài )美丽甩了甩笨(bèn )重的脚脖子(zǐ )，上面绑了两(liǎng )公(gōng )斤的沙袋。

大(dà )家调整一下呼吸(xī )，注意节奏，今天第一天开(kāi )始练习，咱们(men )不求速度，只(zhī )求坚持到最后(hòu )。

顾潇潇皮笑(xiào )肉不笑，等会儿(ér )她们就高兴不(bú )起来了。

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