艾美丽刚打算趁机吸口(kǒu )气(qì ),顾(gù )潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴(bā ),乖乖的用鼻子吸气。
蒋少勋眼角抽(chōu )搐(chù ),狠(hěn )狠的闭上眼睛,一而再再而三,忍(rěn )无(wú )可(kě )忍(rěn ),他猛地扣住她脖子,狠狠的将她(tā )掰(bāi )开(kāi )。
蒋少勋面色突变,眉心狠狠的跳(tiào )动(dòng ),再(zài )也忍不住,一把将她拽起来。
跑步(bù )的(de )时(shí )候,呼吸很重要,记住,让人最舒(shū )适(shì )的(de )跑(pǎo )步呼吸方法,有两种,第一种,是(shì )三(sān )步(bù )呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气,一定不能张大嘴巴吸气。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )刚(gāng )刚那一声吼,除了把艾美丽惊醒,其(qí )他(tā )人(rén )也被吵醒了。
现在全身上下除了手(shǒu )臂(bì ),其他的地方都不能动,手臂的疲惫(bèi )立(lì )刻(kè )显(xiǎn )现出来。
他饶有兴致的看着她们,看(kàn )来(lái )这次让两个班的人不停比赛,还是有(yǒu )用(yòng )处(chù )的,至少她们终于知道要提升自己(jǐ )了(le )。
这(zhè )边,艾美丽孤军奋战,魏如昀也被(bèi )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋支走了。
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