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她没有提陈美(měi )，因为(wéi )陈美的标准根本不用(yòng )她来点(diǎn )评。

特殊训练有(yǒu )，不(bú )过得等(děng )你们体能达标再(zài )说，还没学(xué )会走就要学爬了(le )你。

她只不(bú )过加快(kuài )了一些速度，才跑了(le )没十分(fèn )钟，她们居然就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。

你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先给你们讲一下(xià )。

顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要(yào )试试？

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体力，明白了吗(ma )？

闻言(yán )，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意(yì )识挺直，目光呆滞的(de )看着她(tā )。

总有一天，她(tā )一定(dìng )要让吴(wú )倩倩跪在地上给(gěi )她道(dào )歉，让(ràng )她瞧不起她，让(ràng )她欺(qī )负她，哼。

怎么突然停(tíng )下了(le )，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰问。

穿好衣服(fú )跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面还有(yǒu )晶莹的(de )液体。