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指导完艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。

总(zǒng )有一天，她一定要(yào )让吴倩(qiàn )倩跪在地上给她道歉(qiàn )，让她瞧不起她，让(ràng )她欺负(fù )她，哼。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气。

大腿突然被抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的(de )抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。

此时没(méi )有(yǒu )烈日，然而张小乐(lè )和艾美丽的脸上，还(hái )是布满(mǎn )了(le )汗水，并且小脸通(tōng )红(hóng )。

跑远了，张小乐(lè )才担心(xīn )的问：我们就这样丢(diū )下(xià )美丽会不会不太好(hǎo )。

不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别(bié )说话，照着我说的(de )做。

所以被吵醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还浑身振(zhèn )奋(fèn )。

从她悠然的语气(qì )，艾美(měi )丽听出八卦多余关心(xīn )。