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蒋少勋开了(le )个口，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去。

跑远(yuǎn )了，张小乐才担心的(de )问：我们就这样丢下(xià )美丽会不(bú )会不太好。

她一开始(shǐ )就把速度提(tí )的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能(néng )接受的范围(wéi )内。

哇，原来跑步还(hái )有那么多(duō )讲究(jiū )。艾美(měi )丽惊叹道(dào )。

呼(hū )吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节，她在(zài )旁边不停的提醒动作(zuò )不标准的四人，然而(ér )四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了。

那(nà )怎么办？艾美丽担心(xīn )的问：我(wǒ )可不想再输(shū )给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

现在全身(shēn )上下除了手(shǒu )臂，其他(tā )的地方都不(bú )能动，手(shǒu )臂的疲惫立(lì )刻显现出(chū )来。

特殊训(xùn )练有，不(bú )过得(dé )等你们(men )体能达标(biāo )再说(shuō )，还没学会走就要学(xué )爬了你。