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此(cǐ )时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度(dù )。

顾潇(xiāo )潇性格(gé )散(sàn )漫，对(duì )于军(jun1 )人(rén )这个(gè )称(chēng )呼，她(tā )似乎永(yǒng )远意识不到意味着什么。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气(qì )就对(duì )了(le )，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。

她话音落下，刚准备放下手臂休(xiū )息的艾(ài )美丽把(bǎ )手(shǒu )臂摆(bǎi )得(dé )贼快(kuài )。

从她(tā )悠(yōu )然的(de )语(yǔ )气，艾(ài )美丽听出八卦多余关心。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你(nǐ )们，自(zì )己能感(gǎn )觉(jiào )得到(dào )吗(ma )？是(shì )不(bú )是比(bǐ )平(píng )时出操(cāo )的时候吃力多了？

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对(duì )，我(wǒ )先(xiān )给你(nǐ )们(men )讲一(yī )下(xià )。