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蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的看(kàn )着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着(zhe )：可可可可可(kě )不可以，饶，饶

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不(bú )必要的压力和(hé )对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

看(kàn )来艾美丽真的(de )是福音，要不(bú )是她作死闹一(yī )下，估计他们(men )跳到明天早上(shàng )得累死(sǐ )。

还别(bié )说，今(jīn )天艾美(měi )丽这招(zhāo )，真是(shì )让她们(men )大开眼(yǎn )界。

潇(xiāo )潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭(kū )丧着脸：我可(kě )不可以休息一(yī )会儿。

艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。