一听到蒋(jiǎng )教官这三(sān )个字,艾(ài )美丽就想(xiǎng )到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙,阴气森森(sēn )的说要和(hé )她上床,搞死她的(de )事,浑身顿时一个激灵。
说着她又(yòu )要往下倒(dǎo ),顾潇潇(xiāo )干脆把她(tā )被子掀了:这可(kě )是你之前(qián )说的要加(jiā )训,赶紧(jǐn )起来,难(nán )道你还想一直输(shū )给吴倩倩(qiàn )不成?
第(dì )二种方法(fǎ ),是两步(bù )呼一次,两步吸一次,呼(hū )和吸按照(zhào )1:1的节奏(zòu ),呼吸这(zhè )块天天和(hé )肖雪做的不错,你们两学(xué )着点儿。
停停停。顾潇潇叫(jiào )住她们,对陈美说:我教(jiāo )艾美丽和(hé )乐乐,你(nǐ )督促一下(xià )天天和肖(xiāo )雪。
经过了快一(yī )个月的训(xùn )练,她以(yǐ )为她们就(jiù )算体能不(bú )好,也不会差到(dào )哪里去,不至于跑(pǎo )十分钟就(jiù )开始喘。
什么时候女生也能早起锻(duàn )炼了?他(tā )感到惊奇(qí )。
之前说(shuō )的呼吸方(fāng )法,她们都懂得(dé ),可后面(miàn )说的什么(me )膈肌,就(jiù )完全懵逼(bī )了。
对上他严厉的眼神,艾美丽接(jiē )着又缩了(le )缩脖子:那,那我走了。
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