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把肖雪拉(lā )过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们(men )把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置(zhì )一(yī )定不能(néng )超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了吗？

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是(shì )比平时出(chū )操加快了一点速度，你看(kàn )看你们，自(zì )己能感(gǎn )觉得到吗(ma )？是不是比平时出操的时候吃力多(duō )了(le )？

终于(yú )可以休息(xī )，艾美丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气(qì )。

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是(shì )我非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她(tā )哭(kū )的上气(qì )不接下气(qì )：要，要(yào )不，你非礼回来吧？

艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇下(xià )床的时候就已经醒了，此时也已经(jīng )去(qù )了洗漱(shù )间。

张小(xiǎo )乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾美丽积(jī )极多了，一听要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床(chuáng )上(shàng )下来。