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顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先(xiān )，你(nǐ )们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有(yǒu )一(yī )点，你们已经习惯了平时出操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加(jiā )快了(le )一点，你们身体就受不了。

当军人(rén )虽然不(bú )算肖雪(xuě )的(de )梦想(xiǎng )，但却是她喜欢做的事，所以为了(le )提高自(zì )己，她(tā )倒(dǎo )是挺(tǐng )愿意。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的(de )大(dà )眼睛(jīng )扑(pū )闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶(ráo )，饶

裤(kù )衩(chǎ )电脑(nǎo )黑(hēi )屏了，手机赶出来的一千字，明天加更(gèng )哈

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过得等你们体能达标再说，还没学会(huì )走就要(yào )学爬了(le )你(nǐ )。

她(tā )直接让俩人停下来，展开一米的距(jù )离，双(shuāng )腿叉开(kāi )一(yī )前一(yī )后，做出跑步的姿势。

抬头挺胸身体往前(qián )倾，然(rán )后(hòu )站着(zhe )不(bú )动，双手开始练习摆臂。