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抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站(zhàn )着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )叫住她们，陈美率(lǜ )先停下，几人(rén )不(bú )解的看着她。

这边(biān )，艾美丽孤军(jun1 )奋(fèn )战，魏如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。

艾(ài )美(měi )丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心(xīn )软(ruǎn )。

居然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活阎王(wáng )，还真是一波骚操作(zuò )。

此时没有烈(liè )日(rì )，然而张小乐和艾美丽的脸上，还(hái )是(shì )布满了汗水，并且(qiě )小脸通红。

潇(xiāo )潇(xiāo )，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸(liǎn )：我可不可以休息一会(huì )儿。

之前说(shuō )的(de )呼(hū )吸方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说(shuō )的(de )什么膈肌，就完全懵逼了。

蒋少(shǎo )勋(xūn )此时气的脸色发黑，本身气势就吓(xià )人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑(hún )身发抖。

指导完艾美丽，她又接(jiē )着(zhe )指(zhǐ )导张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确(què )为(wéi )止。