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大(dà )腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要的(de )摆(bǎi )臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线，听到了吗？

终(zhōng )于可以休息，艾美(měi )丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气(qì )。

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指导完艾美丽(lì )，她又接着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方式正确为(wéi )止(zhǐ )。

跑了差不多十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人(rén )的喘息声有些过，她(tā )皱眉跑到旁边，让(ràng )陈美带(dài )跑。

艾美丽无奈，只(zhī )能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼(hū )气(qì )，张小乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红。