大(dà )腿(tuǐ )突然被抱住,蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮抽了抽,狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿,可惜她抱得太(tài )紧(jǐn ),没抽开。
把肖雪(xuě )拉过来(lái ),她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi ):胸要挺起来,不(bú )能驼背,上半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点,还有最重要的(de )摆(bǎi )臂,你们把身体当(dāng )做界限(xiàn ),摆臂的时候,手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线,听到了吗?
终(zhōng )于可以休息,艾美(měi )丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气(qì )。
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指导完艾美丽(lì ),她又接着指导张小(xiǎo )乐,直到她呼吸方式正确为(wéi )止(zhǐ )。
跑了差不多十分(fèn )钟(zhōng )左右,顾潇潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人(rén )的喘息声有些过,她(tā )皱眉跑到旁边,让(ràng )陈美带(dài )跑。
艾美丽无奈,只(zhī )能(néng )乖乖的闭上嘴巴,结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气,不(bú )停的用鼻子吸气呼(hū )气(qì ),张小乐也没做好(hǎo ),反而(ér )把脸憋了个通红。
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