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顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停(tíng )的(de )在她旁边(biān )提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐(jiàn )的(de )找到了规(guī )律，不用顾(gù )潇潇提醒(xǐng )，也能正确的呼吸(xī )了(le )。

所以被(bèi )吵醒非但没(méi )有起床气(qì )，反而还浑身振奋。

经过一个(gè )月的训练，她们体(tǐ )能(néng )多少还是有些提高，刚开始只(zhī )是速度加快了她们(men )适(shì )应不了。

我我我，你(nǐ )你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉(lù )漉(lù )的双眼，她可怜兮兮(xī )的看着他(tā )。

好了好了，我起(qǐ )床(chuáng )。揉了把(bǎ )眼睛，她迷(mí )迷糊糊的(de )说。

啊？教官，你(nǐ )说(shuō )什么？她(tā )脸上还挂着(zhe )鼻涕水。

蒋少勋眯眼看着站在(zài )最前面的(de )两个女生，那不是顾(gù )潇潇和陈美吗？

艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗(ma )？

你们跑步的方式(shì )不(bú )对，我先给你们讲一(yī )下。