欧洲伊人影院9

这一(yī )声(shēng )厉吼，直接(jiē )把艾美丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱(bào )住救命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他(tā )大腿不放，而(ér )且(qiě )脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

结果俩(liǎng )人更加茫然，不仅艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐，就连(lián )张天天和肖雪也是一(yī )脸懵逼。

跑步(bù )的(de )时候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸气。

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围(wéi )的男生都下(xià )意识朝她们这边看，所以速度也慢(màn )了(le )下来。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )一见到她回(huí )来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少勋有没(méi )有(yǒu )对你做什么(me )？

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这(zhè )些(xiē )原理，只要(yào )记(jì )住跑步的时(shí )候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点能做到吗？

昨晚(wǎn )他在围墙外面(miàn )监督着，所以(yǐ )没(méi )看见围墙里(lǐ )面发生了什么。

她只(zhī )不过加快了一(yī )些(xiē )速度，才跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了。

那怎(zěn )么(me )办？艾美丽(lì )担心的问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩(qiàn )那(nà )傻逼了。

什(shí )么(me )时候女生也(yě )能早起锻炼了？他感(gǎn )到惊奇。