理(lǐ )论(lùn )道理说完,谁都能明白,就是可惜(xī )长(zhǎng )期(qī )形成的习惯一时间无法改变。
魏如(rú )昀(yún )大(dà )老(lǎo )远看见几个女生在操场上练习摆臂(bì ),还(hái )以为他看错了。
错。顾潇潇打断她(tā ):我(wǒ )不(bú )过是比平时出操加快了一点速度,你(nǐ )看(kàn )看你们,自己能感觉得到吗?是不(bú )是(shì )比(bǐ )平(píng )时出操的时候吃力多了?
穿好衣服(fú )跳(tiào )下(xià )床,顾潇潇来到最懒的艾美丽身边(biān ),她(tā )睡(shuì )相及差,嘴巴呼呼的张着,上面还(hái )有(yǒu )晶(jīng )莹(yíng )的液体。
艾美丽好不容易跑回宿舍(shě ),推(tuī )开门就靠在门板上大口大口的喘气(qì )。
你(nǐ )们(men )俩呼吸没什么问题,但是跑步的姿(zī )势(shì )不(bú )对,美丽和乐乐,你们俩也有这个(gè )问(wèn )题(tí )。
第二种方法,是两步呼一次,两步(bù )吸(xī )一(yī )次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这(zhè )块(kuài )天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错,你们两学着点儿(ér )。
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