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四百米(mǐ )障碍，算是训练内容(róng )中最难的(de )一项，但(dàn )对于训练过无数次的(de )人来说，并不是难(nán )事，就是不知道这规(guī )定的时间(jiān )，到底有(yǒu )多短。

直升机无法直(zhí )接从m国飞(fēi )到国(guó )内，所以程五只是把宫煜(yù )城送到国(guó )际机(jī )场。

另外一边，顾潇潇躲(duǒ )在被窝里(lǐ )，动都不(bú )敢动一下(xià )，就怕一不(bú )小心把床(chuáng )给弄坏。

顾潇潇现(xiàn )在什么都不想管了，一直畏首(shǒu )畏尾的感(gǎn )觉，是真鸡儿蛋疼。

陆变态的(de )声音还在(zài )继续：是不是很简单(dān )啊，都说(shuō )了是你们(men )平时训练的项目，都(dōu )别紧张。

陆宁有气(qì )无力的靠在墙壁上，唰白的脸(liǎn )上冒(mào )着冷(lěng )汗，左手捂住右手手(shǒu )腕，那是(shì )被顾潇潇(xiāo )刚刚抠住(zhù )的地方。

虽(suī )然不能正(zhèng )面带着顾(gù )潇潇去让(ràng )他们分析，但可以从(cóng )侧面了解(jiě )。