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怎么突然(rán )停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰(yāo )问。

怎么突(tū )然停下了，潇(xiāo )潇？肖雪叉(chā )着腰问。

说着(zhe )她又要往下倒(dǎo )，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她被子掀(xiān )了：这可是(shì )你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

陈(chén )美那边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势(shì )摆臂(bì )。

瞥见(jiàn )他眉头深深的(de )皱在一起，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚的勇气(qì )。