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看着她飞快的背影(yǐng )，蒋少(shǎo )勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的(de )画面，气到头(tóu )上，他突然笑出声。

咦，她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

差不多过了十分钟左右，几人的(de )手已经(jīng )开始酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

错。顾潇潇打断她：我不过是(shì )比平时(shí )出操加快了(le )一点速(sù )度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感(gǎn )觉得到(dào )吗？是不是比平时出操的时候吃力多(duō )了？

错(cuò )。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过(guò )是比平(píng )时出操(cāo )加快了(le )一点速度，你看看你们，自己能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不是比平时出(chū )操的时(shí )候吃力(lì )多了？

她一开(kāi )始就把(bǎ )速度提的比较快，但都注意在她们能(néng )接受的(de )范围内。

最开始是(shì )摆臂问(wèn )题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都(dōu )是长期(qī )持续形成的，既然如此，她就让她们(men )形成正(zhèng )确姿势的习(xí )惯。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

现在对(duì )于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡觉最大，可一想到每次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就不敢继续睡(shuì )了。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还浑身振奋。