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现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了一点点。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你(nǐ )们不(bú )用(yòng )管这些原理，只要记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能(néng )做(zuò )到吗？

好了好了，我起床。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷(mí )糊糊的说。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在(zài )她旁边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也(yě )渐渐的(de )找到了(le )规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也能正确(què )的呼吸(xī )了。

啊(ā )？教官，你说什么？她脸上(shàng )还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇(xiāo )知道她脸皮薄害羞，但是(shì )这点必(bì )须克服(fú )，都已经进军校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好(hǎo )事儿。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手机赶出来的一(yī )千字，明天加(jiā )更(gèng )哈

从她悠然的语气，艾美丽听出(chū )八卦多(duō )余关心(xīn )。