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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )此(cǐ )时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着(zhe )脸(liǎn )，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。

他饶有兴致的看着她们，看(kàn )来(lái )这(zhè )次(cì )让两个班的人不停(tíng )比赛，还是有用处的，至少她(tā )们(men )终(zhōng )于(yú )知道要提升自己了。

她话音落下，刚准备放下手臂(bì )休(xiū )息(xī )的(de )艾美丽把手臂摆得(dé )贼快。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费力，还(hái )有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一点，你们身体就(jiù )受不了。

我们的膈肌和周围的(de )器(qì )官(guān )，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多，不会(huì )那(nà )么(me )快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

教官，我错了，求你绕我(wǒ )一(yī )命(mìng )，我不要死啊

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果(guǒ )她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没(méi )做好，反而把脸憋(biē )了个通红。

闻言，张小乐和艾(ài )美(měi )丽(lì )身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光(guāng )呆滞的看着她。

蒋少勋面色突(tū )变(biàn )，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。