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她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气(qì )了。

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞的看着她。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

等(děng )她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

蒋(jiǎng )少勋开(kāi )了个口(kǒu )，剩下(xià )的话，悉数被堵了回去。

她只不过加快了一些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛(měng )地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样(yàng )。

她只(zhī )不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。