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此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。

好了(le )好了，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷(mí )糊(hú )糊的说。

跑(pǎo )远了，张小乐(lè )才担心的问(wèn )：我们就这样(yàng )丢下美丽会(huì )不(bú )会不太好。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除(chú )了把艾美丽惊(jīng )醒，其他人(rén )也(yě )被吵醒了。

啊？教官，你(nǐ )说什么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕水。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是(shì )差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方(fāng )，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。