天堂久久久婷婷9

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可是你之前(qián )说(shuō )的要加(jiā )训，赶紧起来，难道(dào )你(nǐ )还想一(yī )直输给吴倩倩不成？

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点，还有最(zuì )重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位(wèi )置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得(dé )挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗(ma )？

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和(hé )张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑步还(hái )有这么(me )多讲究？

跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发现身后几人的(de )喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈(chén )美带跑。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对(duì )，我先给你们讲一下。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试试？

蒋少(shǎo )勋(xūn )面色突(tū )变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起来(lái )。