艾美(měi )丽举了(le )举手:潇潇,你刚刚(gāng )说的还是地球(qiú )话吗?
他突然(rán )觉得,自己跟(gēn )这么个脑残生(shēng )气,真是最大(dà )的失误。
你们(men )俩呼吸没什么(me )问题,但是跑(pǎo )步的姿势不对(duì ),美丽和(hé )乐乐(lè ),你们俩(liǎng )也有(yǒu )这个问题。
前(qián )面带跑的人很(hěn )重要,尤其是(shì )节奏问题,她(tā )并没有打算和(hé )平时出早操一(yī )样,带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。
说完了(le )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐的问题,她(tā )才来说肖雪和(hé )张天天的问题(tí )。
跑步的时候(hòu ),呼吸很重要(yào ),记住,让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法,有(yǒu )两种,第一种(zhǒng ),是三步(bù )呼两(liǎng )步吸,既跑三(sān )步就呼一次气(qì ),再跑两步吸(xī )气,并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì ),嘴巴呼气,一定不能张大(dà )嘴巴吸气。
她(tā )没好气(qì )的坐回(huí )床上,气鼓鼓(gǔ )的指着(zhe )她们一个个:你还好意思问(wèn )呢?我问你们(men ),咱还是不是(shì )一个集体了,不是说好共同(tóng )进退吗?你们(men )怎么可以抛下(xià )我一个人(rén )。
裤(kù )衩电脑黑(hēi )屏了(le ),手机赶出来(lái )的一千字,明(míng )天加更哈
闻言(yán ),张小乐和艾(ài )美丽身体下意(yì )识挺直,目光(guāng )呆滞的看着她(tā )。
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