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秦昊做足了姿势(shì )，陆(lù )宁只让在(zài )起点做10个(gè )俯卧撑，为了显得比肖战厉害，秦(qín )昊果(guǒ )断做(zuò )了是个。

第二天，顾潇潇一大早就起床，经(jīng )过一(yī )晚上(shàng )的沉淀，牙根终于(yú )不痒了，就是手上的力气也小了很(hěn )多。

蒋少(shǎo )勋更是不(bú )可置信的(de )张大嘴巴，这丫头怎么总(zǒng )是出(chū )乎他(tā )的意料？

这些在其(qí )他人眼里超出标准的规格，都(dōu )是他(tā )在训练基(jī )地里训练(liàn )过无数次(cì )的规模，因此并不意外。

众人(rén )只见(jiàn )艾美丽轻(qīng )松的越过(guò )五连桩之后，姿态优美的(de )跨向(xiàng )壕沟(gōu )，然后一(yī )声尖叫，人掉进了壕沟里。

她一直皱着眉头(tóu )，冷(lěng )天野(yě )看了，以(yǐ )为她是在(zài )担心，给了她一个安慰的(de )眼神(shén )，可(kě )惜顾潇潇(xiāo )忙着想事(shì )情，没看见。

四百米障碍，全程统(tǒng )共四(sì )百米(mǐ )，规则一(yī )般是士兵(bīng )在起点位置五到十个俯卧(wò )撑，然后(hòu )迅速起跑(pǎo )，俯卧撑(chēng )不计入时间。